哪些食物可以快速补充黑色素福州中科专科医院？饮食可以加速黑色素的形成，增加体内铜、锌、铁等金属元素的含量，增强酪氨酸酶活性，进而加速黑色素的合成。那么，哪些食物可以快速补充黑色素？福州中科白癜风研究所给大家详细介绍。

　　增加富含酪氨酸酶食物的摄入量：黑色素形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌，然后氧化成黑色素。酪氨酸主要来源于食物，而铜、锌等微量元素是增强类胰蛋白酶活性所必需的。因此，富含酪氨酸和铜、锌的食物，如猪肝、瘦肉、豆类、新鲜蔬菜等都应食用。

　　减少富含谷胱甘肽的食物摄入：近年来，科学家发现饮食中长期缺乏谷胱甘肽可以增强皮肤中酪氨酸酶的活性。因此，白癜风应少吃或不吃富含谷胱甘肽的食物，如洋葱、大蒜、西红柿、鱼、虾、羊肉、辣椒等。尤其不宜饮酒，否则会使病情加重。

　　不要吃富含维生素C的食物：维生素C可以降低血清铜或血清铜氧化酶。多吃富含维生素C的食物，会降低酪氨酸酶的活性，不利于黑色素的形成。黑色素代谢试验证明，添加维生素C可以中断黑色素的形成。因此，体内维生素C含量的增加不利于黑色素的形成。

　　哪些食物可以快速补充黑色素福州中科专科医院？福州中科白癜风研究所温馨提示：白癜风患者在治疗期间，一定要多注意自己的饮食习惯，积极配合医生进行治疗。