近年来白癜风的发病率是日益增高，很对人也开始重视起来白癜风疾病的预防工作，防止白癜风疾病的发作。积极的预防白癜风，可以降低白癜风的发病率，可是很多人仍是不知道怎么做。那么降低白癜风发病的方法有哪些？

　　一、养成就餐的习惯，如今的让人生活节奏快，也许由于工作的原因此不能好好的就餐，然后用快餐来替代，可是快餐随快，可是食物的营养价值并不高，营养成分摄入缺乏，然后致使疾病的发作。

　　二、不要酗酒，啤酒的主要成分是大麦芽、啤酒花、酵母、水。白酒的主要成分则是甲醇、正丙醇、正丁醇、仲丁醇、乙酸乙脂、乳酸乙脂、丁酸乙脂、己酸乙脂、异丁醇、异戊醇。而这些成分会影响黑色素细胞的组成，所以患者应该尽量少喝酒，进而可以有效防止白癜风疾病。

　　三、恰当的晒晒太阳，合理的晒晒太阳，对黑色素的成长有很大的帮助，可是不要夏日毒辣辣的太阳底下暴晒。不光达不到防止白癜风的效果，反而会影响白癜风疾病的发作。不良的晒太阳会形成体内黑色素细胞的失调然后致使白癜风发病。

　　南宁首大白癜风医院陈莉，降低白癜风发病的方法有哪些？温馨提示：白癜风是分阶段进行医治的，所以肯定会花费一些时间，所以大家要注意坚持进行医治，不能半途抛弃医治或者是直接不医治，只要越早医治恢复的才越快。