我们都很害怕患上白癜风，因为一旦患上了白癜风就会终日受到身上白斑的困扰，而且很容易出现焦虑、抑郁等负面情绪。而消极的情绪很容易刺激白癜风扩散，影响治疗。那么，哈尔滨治白癜风医院有哪家？

　　黑龙江盛京皮肤病医院的专业医生介绍说：治疗白癜风这种疾患，一定要注意保持良好的情绪，不能总是生活在不良情绪控制的状态下。当然了，想要摆脱这种抑郁的状态，也是一定要注意讲求方式方法的，不能任意而为。

　　1.适当放松自己。患上白癜风之后，由于担心被别人嘲笑和歧视，还有担心病情恶化，白癜风患者的精神会长时间处于紧绷的状态。其实，即便是担心也是无济于事的，凡事应该顺其自然，只要患者确定自己付出努力去阻止事态朝着恶性方向发展，那便足够了。建议这个时候患者适当的放松一下自己，不要总是去想这些事情。

　　2.学会转移注意力。很多白癜风患者之所以会抑郁，就是因为他们总是将注意力全部放到白癜风上。我们知道，当我们的精神过于集中的时候，是很容易制造比较大的压力的。如果患者过分将精力集中在白癜风方面，就只能不断增加抑郁的严重程度。建议患者朋友们能够找点其他的事情做做，比如学学画画、散散步等，尽量把自己的注意力从病情上转移开。

　　温馨提示白癜风的患者朋友们：要想治好白癜风，就一定要积极地去治疗，不能拖延不去治疗。一定要坚持治疗，白癜风才能早日康复。治疗白癜风一定越早越好，对白癜风患者的恢复有很大的帮助，减少对患者心理的影响。