兰州看银屑病在哪里好？兰州人民医院医院专家介绍：银屑病，又被称作牛皮癣，是一种慢性复发性皮肤疾病，容易发作在四肢头皮和背部，严重者甚至遍布全身，且此病在世界各地均可见，发病率高并可在任何年龄发病，对患者造成的生活影响很大，因此在生活中预防牛皮癣，不慎患病后治疗牛皮癣，防止牛皮癣扩散蔓延显得尤为重要。

　　皮肤越干燥牛皮藓也会越发严重，我们在生活中要经常搽保湿的乳膏保持皮肤湿润。质地浓的油性的润肤霜是好的选择，因为它们擅长于锁住皮下的水分，或者是可以使用增湿器，保持皮肤的湿润，在干冷的季节，好使用增湿器提高房屋内的湿度。照顾好自己的皮肤和头皮。小心翼翼地对待自己的皮肤，别让它擦伤而加剧你的病情。如果头皮上有牛皮藓，要遵照医生的嘱托去做。确保药物能够到达头皮而不仅仅是在头发上。

　　避开干冷的气候。气候对牛皮藓有很大的影响。干冷的气候会使牛皮藓恶化。此外还要避免刮伤割伤以及撞伤和感染。对患有牛皮藓病人来说，避免撞伤和割伤是尤为重要的。因为牛皮藓会在皮肤的伤口处开始扩散，感染也会诱发牛皮藓产生。男性患者在刮胡子的时候要注意不要刮破皮。此外，还要尽量避免蚊虫叮咬和皮肤发炎。

　　牛皮癣患者可选择适当晒晒太阳，但不能过度晒太阳。因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，适量的晒晒太阳对牛皮癣患者有所裨益，晒太阳是要避免晒伤，晒伤也会使牛皮藓恶化。此外，牛皮癣患者要学会给自己减压，同时戒掉酒精。锻炼、适当饮食，维持一个健康的体重。

　　在日常的生活中，牛皮癣患者一定要学会自我调节与身体放松，学会自我减压，同时适当饮食并参加运动，养成健康良好的生活作息习惯，此外，患者要调整好自己的心态，积极乐观，相信自己一定可以脱离苦海，早日恢复肌肤健康，享受美好人生。