西安市看男科好的医院？早泄是男人难谈的事情，男人会觉得很自卑，没有尊严，甚至会有早泄后的抑郁心理。为了快速消除早泄，男性在平时一定要做一些关于早泄的护理，你在平时也要做好这五件事。

　　不要太担心早泄，这5个保健措施可以提高性能力！

　　1.有良好的生活环境。

　　早泄后，男性要注意一个幸福健康的家庭环境，夫妻之间要互相体谅配合治疗早泄，有效缓解早泄问题，让早泄迅速消失。

　　2.不要难过。

　　其实在社交之前，情绪会对男性的射精速度产生很大的影响。所以男性在平时要注意避免焦虑、激动等情绪，给自己信心，积极配合治疗，以缓解早泄。男性要注意平时不要手淫，要控制性交，避免性生活中的冲动和暴力，这样会对自身健康产生不良影响。

　　3.伴侣需要体贴。

　　男人早泄后，女人一定要注意体贴，安慰男人，不要责怪他们，否则不仅不利于疾病的治疗，也不利于疾病的康复。而且患者要注意平时不要滥用壮阳药，要规律生活，加强体育锻炼，这样才有利于疾病的恢复。

　　4.不要在意射精的长短。

　　其实男性射精是没有统一标准的。一般来说，需要三到六分钟。短时间射精也在正常范围。只要双方都能满意，就很成功，不要偷偷衡量时间长短。

　　5.对性知识有一定的掌握。

　　男性早泄患者应注意平时的婚前性指导和教育，对性解剖和性生活有一定的了解，合理掌握性交方式和性反应过程，不要有过度的性生活，因为如果性交频率较好，会对雄激素释放产生非常不利的影响。

　　通过上面这篇文章的介绍，你现在知道如何护理早泄后的男性了。当你有早泄的时候，一定要注意，积极治疗和护理疾病，这样疾病才能很快消失。