不少人都有过这样的经历：当工作压力大的时候，整个人的神经紧绷，吃不好、睡不好......随之而来的就是脸上的痘痘犹如雨后春笋般冒出来。

这时，很多人就容易走入误区，导致祛痘非但没成功，反而耽误了治疗的时间。

误区1：多洗脸、多清洁就能祛痘

洗面奶能够起到清洁的作用，它的主要成分是表面活性剂，一些针对痘痘肌的洗面奶在清洁脸部油脂的同时，可能会添加一些有利于消退痘痘的成分，但由于洗面奶在脸上停留的时间仅仅是洗脸的几分钟而已，所以光靠洁面来改善痘痘几乎是很难成功的。在祛痘这件事上，清洁只是一个方面。

误区2：枕巾很久才会晒一次

枕巾是每晚睡觉都会用到的，面部每晚都要跟枕巾亲密接触好几个小时，所以建议长痘的人群一周洗一次枕巾，并且在阳光下暴晒，睡觉时还应尽量避免趴着睡或是侧着睡。

误区3：长痘不能擦防晒

很多人在防晒方面的重视度是不够的，部分人只在炎热的夏季注重防晒，一进入冬天气温下降了，防晒就松懈了。事实上，紫外线对皮肤的损害比想象的要大，紫外线不仅加剧皮肤黑色素生成，还会加速胶原蛋白的流失和皮肤的老化，甚至破坏皮肤屏障。皮肤屏障一旦受损，就容易出现很多肌肤问题。痘痘、痘印问题，就和紫外线的刺激有一定关系。

误区4：服避孕药祛痘

激素水平是影响痘痘的一个重要因素，而避孕药对人体的激素水平有一定影响，所以一部分女性痤疮患者服用避孕药后会出现改善痘痘的情况。但避孕药是药，是药三分毒，盲目服用避孕药改善痘痘是错误的，长期服用，会对身体造成损害。

再者，痘痘往往不是单一原因造成的，导致痘痘的成因很复杂，每个人的痘痘情况和体质也都不一样，乱用药物可能会加重病情。

误区5：祛痘只注重控油，不注重水油平衡

痘痘形成的一个必要条件，就是油脂分泌旺盛，这也就是为什么油皮的人更容易长痘痘的原因。肌肤好的状态是“水油平衡”，水和油都是肌肤稳定健康所必须的，只有两者达到了平衡，皮肤才会呈现不油不干的理想状态。

误区6：祛痘就要去螨

很多去螨产品往往将去螨与祛痘联系起来，甚至直言痘痘的产生是螨虫所致，其实，痘痘与螨虫没有太多必然联系，有时一味的去螨反而让皮肤更差。

“战痘”、“祛痘”对于油皮来说，是一场持久战。痘痘的复杂性、痘痘种类的多样性和痘痘的反复性，决定了痘痘不是一天、两天或一个月、两个月就能改善的，有的人甚至长痘七、八年还不见消散，这除了跟体质有关外，其实还和一些生活习惯有关：

1、清洁：预防、改善皮肤长痘的情况，首先要确保皮肤的清洁，有些人痘痘会出现在前胸后背，这种需要保证衣物、床被的干净，容易出汗的体质要勤洗澡。

2.饮食上，痘痘星人要少吃甜食。因为糖分、淀粉、碳水化合物多的食物可刺激皮脂腺的过度分泌，容易长痘。

3、忌用手触摸或挤痘痘，因为容易造成细菌在脸部滋生，从而加重痘痘。

4、无论多忙，都要注意休息，肌肤的新陈代谢通常在晚上11点到半夜两点时进行，生理时钟调对，才不会拥痘自怜。

昆明专业痘痘(青春痘)哪家医院好？云南皮肤病医院在线预约挂号，医保定点医院，省级资质，三级专科，中西医结合专注皮肤病诊疗，在皮肤病诊疗领域汇聚了国内多位资深诊疗技术精湛、临床经验丰富的专家团队。

温馨提示：治疗痘痘(青春痘)时选择医院很重要，患者要去专业的皮肤病医院就诊，这样就可以在短时间内得到好的治疗效果，还能节省费用。如果您有更多问题，欢迎点击【在线咨询预约挂号】，将有专业的咨询医生为您提供专业、详实的解答，预约就诊还可享受免挂号费、免排队、方便就诊。