什么方法可以预防白癜风的扩散，济南哪个医院看白癜风有效果？白癜风是后天性局限性或泛发性皮肤色素沉着症的常见疾病。因皮肤黑色素细胞功能丧失而引起，但机制尚不清楚。可发生在全身各部位，常见于指背、腕部、前臂、面部、颈项和生殖器官周围等。白斑很容易扩散，这使病人非常痛苦，不仅给病人带来了身体上的痛苦，而且对治疗也有不利影响，阻碍了病情的康复。有什么方法可以预防白癜风的扩散呢？

　　合理饮食，营养均衡;

　　膳食对健康的重要性不言而喻，合理、规律、健康的饮食才能更好地帮助白癜风的治疗，所以白癜风在平时要多吃一些有助于白癜风恢复的食物，少吃刺激性、易发炎的食物，特别是富含维生素C的食物要加以限制，因为维生素C会影响黑色素的合成。不健康的饮食习惯会导致人体缺乏微量元素，这也是引起白癜风的原因。所以，病人要纠正不良饮食习惯，忌烟酒，尽量保持身体营养均衡。

　　保持充足的睡眠，增强免疫力。

　　安逸舒适的环境有利于病人获得充足的睡眠，有利于病人增强抵抗力，减轻过大的精神压力。适度的锻炼有助增强免疫力，所以，白癜风朋友每天都要抽出时间进行体育锻炼，坚持锻炼可以有强壮的体魄，也可以改善睡眠质量。

　　注意对皮肤的保护。

　　阳光照射很容易引起白斑扩散，因为阳光中的紫外线会加快黑素细胞的消耗量，导致黑素细胞过早死亡，从而影响黑素的合成。另外，长期接触某些有害的化学物质会导致黑素细胞的选择性损伤，也会影响疾病的恢复，所以日常皮肤护理非常重要。

　　温暖提示：无论是对白癜风的护理，还是治疗白癜风，都要注意持之以恒，需要长时间的坚持，才能让身体慢慢恢复功能，让病情得到控制。间歇性治疗，或发现白斑变黑后立即停止治疗，这样肯定不会完全治好白癜风，黑色素细胞功能没有恢复，白斑复发的可能性很大。