癫痫病是因为脑作用短暂性缺少造成的病症，具体表现为已经开展的个人行为姿势忽然被终断，依据病况的不一样，病症轻和重主要表现不一。癫痫病的病发時间沒有周期性可循，一般较为明显的健身运动不是提议病人开展的，例如登山，慢跑，游水，攀登这些;而适合做一些节奏感慢而轻柔的健身运动。

　　一，跑步。大家都了解，适度的健身运动针对提高本身抵抗能力是十分重要的。而不在求速率的状况下，跑步能够促使身体吸气缓解，情绪得到缓解。除此之外，在主题活动进行中，全身上下能够完全放松。因而，跑步不但能够适度提升病人的肺功能，对缓解平常压抑感的精神实质也是有非常大益处;可是应当留意的是：当主题活动开展全过程中，一定必须有法定监护人监测着。

　　二、散散步。散散步跟跑步一样，可随意选择开展的時间，可是开展時间挑选在饭后或是焦虑不安劳动者后比较适合，例如晚餐之后，去散步得话，不但能够增加肺活量，还有利于肠子的肠蠕动，推动肠胃消化吸收，促使食材的营养成分被平衡地消化吸收，进而提及身体免疫力;而焦虑不安的劳动者后开展散散步主题活动得话，既能松驰焦虑不安的全身肌肉，又能调整脑神经。

　　三、打太极拳。太极是一种比较温和的健身运动，不但能够缓解心态，修身养性，还能激发观念。所以说，针对不可以开展偏激健身运动的癜痫病病人而言是十分适合的，也是一种较为非常值得强烈推荐的健身运动。

　　之上跑步、散散步及其打太极拳全是较为适合癫痫患者的体育运动。但无论开展什么健身运动，一定要留意要有医护人员追随，以防出现意外。另外，健身时间不适合太长，能够在每日坚持不懈，运动强度渐渐地提升，以人体的承受能力以内为宜。