肾病没有得到及早发现并控制，很多都将进入终末期，须依赖肾脏的替代治疗，包括血液透析、腹膜透析或肾脏移植来维持生命，给个人和家庭以及社会带来沉重的负担。那如何保护我们的肾脏呢？下面，河南誉美肾病医院为大家解答。

　　在日常生活中，可以采取以下五种措施可让肾功能避免损害：

　　一：每年做一次尿常规检查

　　一般健康人每年至少做一次尿常规检查，糖尿病、高血压等慢性疾病患者更要定期化验尿液，高危患者或有条件的患者，还可以在每年一次尿常规的基础上，加上肾功能、肾脏B超检查。

　　第二：保持健康的生活方式

　　维持一个健康的生活方式，对于任何疾病的预防都有帮助，具体到肾脏疾病的预防，建议市民先要戒烟，肥胖的患者一定要减肥、控制体重，限制食盐的摄入。

　　有浮肿或高血压的患者食盐的摄入量则要保持在3-4克每天。

　　此外，要控制蛋白质的摄入，肾病患者血肌酐正常，蛋白质的摄入量为0.8克/千克体重.天，血肌酐有升高的限制则为0.6克/千克体重.天。

　　一定要适量运动，对于已经有肾功能损害的患者注意避孕。

　　第三：慎用对肾脏有损害的药物

　　不少药品的服用，也会对肾脏功能造成损害，因此要慎用。包括抗生素(氨基糖苷类，如庆大霉素、卡那霉素、链霉素等;头孢菌素类，也别是一代头孢，如头孢氨苄、头孢拉定、头孢克罗;万古霉素)、磺胺类抗菌药、抗真菌药、抗肿瘤药(如顺铂)、消炎止痛药(如消炎痛等)。

　　第四：要积极治疗原发疾病

　　有糖尿病、高血压、高血脂症的患者，一定要积极治疗原发疾病，将血糖、血压、血脂控制在达标范围内，否则易导致肾脏的损害。

　　第五：及时到肾病专科就诊

　　如果你有明显的肾病症状出现，例如乏力、容易疲劳、腰酸、腰痛;尿中出现泡沫增多且不易消退，尿蛋白排泄增多;血尿;夜尿增多;反复眼睑或下肢浮肿;血压增高;不明原因的贫血、皮肤瘙痒、抽筋、牙龈出血等;不明原因的食欲减退、恶心、呕吐等;尿量减少。

　　河南誉美肾病医院提醒：日常生活中如果发现自己身体出现异常情況，一定要及时到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗，避免延误病情。