事实上，前列腺疼痛的疾病意味着你的身体可能患有某种疾病，如果不及时治疗，这种疾病会变得更严重。但是还是有很多人因为工作或者生活原因没有时间去医院检查，所以想了解一些可以缓解疼痛的护理方法。下面给大家介绍一下。

　　1.清淡饮食：

　　日常生活中多喝水，多排尿，因为尿液可以冲洗尿道，排出前列腺分泌物，防止感染。饮食中多吃西红柿和苹果，停止饮酒，避免辛辣刺激性食物，避免吃高脂肪食物。

　　2.保持乐观的态度：

　　保持良好的精神状态，正确认识疾病，消除一些负面情绪，积极面对工作、学习、生活和疾病。保持乐观开放，学会解决烦恼。

　　3.会阴应注意保暖：

　　不要长时间骑自行车，不要让会阴受凉，不要长时间坐着，坐一个小时就起来运动，尽量不要穿紧身裤。

　　4.不要太累，不要感冒：

　　工作和生活时间要合理安排，作息结合，不要让自己太累，多注意休息。另外，天气多变，需要根据气温的变化增减衣服，以免受凉。

　　5.适当锻炼：

　　养成良好的生活习惯，早睡早起，进行适当的体育锻炼，改善血液循环，促进前列腺分泌，稀释细菌毒素，帮助药物吸收，促进炎症消除。

　　6.坚持热水坐浴(未婚无子女男性慎用)：

　　每天洗热水澡15-30分钟，注意水温和个人卫生。

　　7.控制性生活次数：

　　不看刺激的书或电视，避免不洁性交。已婚男性要控制性生活频率，不能太多，性生活期间不要忍着不射精，中途不要停止射精。规律的性生活可以减少前列腺充血水肿。

　　前列腺痛要及时到医院治疗，否则会影响正常生活工作，还可能影响性功能，导致不孕不育。严重时会引起前列腺增生、尿失禁，导致肾炎。因此，前列腺疼痛的症状应及时在医院治疗，并采用正确的护理方法，很快就会康复。