睡眠质量的健康与否在我们的健康中也占据着很重要的地位。如果你总是失眠睡不着，就一定要及时治疗，以免引起更多危害。在治疗之前我们一定要搞清楚发病原因。那失眠的原因有哪些？杭州江干区哪个医院治失眠好？下面大家就来了解相关内容。

　　导致失眠症的几大原因是什么

　　1、身体原有的疾病所导致的失眠。如果我们本身患有疾病，比如头疼，心血管疾病等等各种疾病，身体健康受损，情绪也可能会受到很大影响，失眠症也会随之而来。通常本身疾病消失或者减轻的话，失眠症状也会随之消失或减轻。

　　2、遇到挫折或生活中不如意的事情所导致情绪波动，而引起的失眠症状。比如家庭变故，感情失落，考试失利，职场失意等事情，都会让我们的情绪波动，低落，进而影响到睡眠。

　　3、起居环境的改变也会导致失眠。常见的就是“认床”现象。很多人习惯了自己的卧室和床，换一个环境就会不舒服，整晚睡不着。部分工作人员出差也会出现这种情况。但是当回到自己家时，失眠症状就会消失，因此不要过于担心。

　　4、生活中的不良习惯所导致的。熬夜，通宵打游戏、写工作报告、做作业、学习；睡前吃太饱，喝一些含有兴奋因子的饮料，浓茶，咖啡等都会导致失眠症的发生。

　　杭州江干区哪个医院治失眠好

　　杭州天目山医院是二级规模综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复、科研于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。

　　失眠的出现也会直接影响到我们的正常生活以及工作，身体健康也会受到严重的影响，希望大家可以更加正确的态度对待失眠问题。