众所周知，白癜风的诱发因素众多，在工作和学习压力很大的时候，更容易诱发，再加上重压下睡眠不足、熬夜等等，因此，白癜风患者应该注意睡眠的质量。西安鄠邑区白癜风医院：白癜风患者如何改善不良睡眠？

　　牛奶营养丰富，也富含白癜风患者所需的多种微量元素。在白癜风患者中饮用牛奶不仅能够增强机体的免疫力，并且对白癜风的治疗有一定的辅助效果。因而，睡前喝牛奶对白癜风患者有优点。

　　夜晚的来临不仅意味着人们应该歇息，乃至人体内各种功用的器官也需求歇息，所以人体的推陈出新在白天不那么旺盛，吃得太多会影响胃肠道的活动，使人难以入睡。它很容易引起内分泌紊乱，导致其他一些疾病。

　　在夜间睡觉时，许多人很容易感到脚冷，影响正常睡觉。因而，白癜风患者在睡觉前能够挑选用热水泡脚，保暖，有利于睡觉。

　　西安远大白癜风医院是一家专注于白癜风研究、治疗的专业机构，以“科技、精专、实力、诚信”为基准，并以先进的理念、中西医结合的方法、成熟的医疗技术、完善的康复措施专注于各种皮肤病，特别是白癜风的治疗。在皮肤病的诊疗上，医院配备专业的检测设备，聘请经验丰富的皮肤病医生组成远大医师团队，为广大皮肤病患者提供专业、优质、便捷的医疗服务。

　　温馨提示：白癜风患者一定要保证充足的睡眠，充足的睡眠可以提高身体的自身免疫力，不仅能起到改善病情的作用，还能达到预防其它疾病入侵的目的。