青少年如果在假期当中不健康用眼，经常过度用眼，就会出现近视的情况，如果原本已经有近视了，就会让度数加深，必须要重新检查视力，重新佩戴适合的眼镜。在结束假期以后，家长较好能够带孩子去验光中心重新验一下光，看到底需不需要佩戴眼镜，如果长时间佩戴不符合自己度数的眼镜，就会让度数增长。

青少年应该如何检查视力？

青少年在检查视力的时候一定要充分的验光，主要检查4个方面。第1个方面就是做出医学诊断，看到底是近视还是眼科方面的疾病。很多家长都不了解，那就是医院的眼科也是可以验光的，不只是眼镜店能验光，在医院验光会更加科学，更加精准。孩子视力出现问题并不一定是近视导致的，也有可能是一些眼病，在验光之前要详细的检查一下。第2个方面就是验度数，青少年正处在发育的关键时期，如果单纯的用电脑验光或者用视力测试验出来的度数是不准确的。还要散瞳、主觉验光、眼位、双眼调节平衡、散光矫正、瞳距等等，都要一项一项的检查，这样测出来的度数才较准确。

青少年应该如何科学配镜？

1、选择好的眼镜片

青少年正处在生长发育的关键时期，在佩戴眼镜的时候一定要选择好的眼镜片，不要选择一些太过于劣质的眼镜片，不然会影响到孩子的视力。镜片的质量是非常关键的，一定要达到国家标准。

2、选择合适的眼镜架

在选择眼镜架的时候，不要单单的看外表，还要看一些其他的方面。看镜框是否有瑕疵，是否有划痕，是否结实。青少年比较好动，在佩戴眼镜的时候，较好选择一些不容易变形的镜架，不然如果在活动的过程中，不小心把镜架弄断了，会造成危险。

3、注意瞳距

有些人习惯在网上配镜，虽然确实很方便，但是很难注意瞳距这一个问题。配镜中测量瞳距是较为重要的一件事，要先测量瞳距，在选择镜架，这样才能选择匹配的降价。瞳距如果不准确，在光学方面就会有偏差，就会让人感到头晕，甚至会出现复视，会影响眼睛的健康。

假期结束以后，家长一定要带孩子去医院的眼科中心验光，看到底需不需要重新配镜。如果孩子原本没有近视的问题，突然看不太清东西了，更要去眼科找医生检查检查，看是近视的原因还是其他眼病的原因，这样比较稳妥。