生活中，少年男女们到了青春期都十分的爱臭美，然而，很多人的脸上却经常长出一些痘痘，大大迫坏了其整体的美观，这让人感到十分的烦恼.医生表示，青春痘是一种常见的皮肤病，其危害性不可小觑，那么，脸上长了好多痘痘该怎么办？我们来了解下.

　　脸上长了好多痘痘该怎么办？

　　1.注意身体的锻炼，合理的锻炼能够促进身体的新陈代谢，从而排出体内的毒素，有助于消除痘痘.

　　2.多吃些新鲜的蔬菜、瓜果，增强机体对细菌的抵抗力的功效，改善身体机能的均衡.

　　3.速食、零食、宵夜等食物尽量少吃或不吃，多吃一些天然不含人工添加物的食品，避免体内毒素堆积.

　　4.合理安排作息时间，不要经常熬夜，以免生物钟紊乱，导致机体免疫下滑，不利于病情的恢复.

　　5.做好面部的清洁工作，尽量不要涂抹化妆品，以免堵塞毛孔，不利于体内毒素的排出.

　　脸上长了好多痘痘该怎么办？上文讲解的几点知识希望对大家有所帮助，祝大家身体健康.