早泄一种严重影响男性身心健康的疾病，一但患上该病后就会给患者的自尊心造成非常大的打击，同时还会影响男性生育。因此我们在发现患有早泄后一定要积极就诊治疗，那么男性早泄该怎么办才好呢？

　　1、早泄的锻炼医治办法

　　首先对于早泄的自我疗法之中，男性可以对穴位进行按摩，但是要注意找对地方同时手法正确。用手指捏握阴茎，对阴茎部位有性神经和血管部分进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还能够刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。这种办法需要长期一直才有一定疗效。

　　2、早泄的饮食调理办法

　　其次男性早泄也可以辅助饮食来进行治疗，饮食搭配的合理是有助于男性解决这种疾病的。医生指出，早泄的病发原因及自我医治办法，用饮食来进行早泄的调理，能够多吃一些壮阳固精的食物，如：韭菜、羊肉、动物的肾脏、鱼虾、海带等，因为这类食物多含有锌元素，锌不但能够加强人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。

　　3、早泄的心理医治办法

　　要有一个平稳的心理状态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的心理医治办法。

　　合肥喜得儿生殖健康医院温馨提示：当我们发现患有早泄后，一定要积极就诊治疗，以早日摆脱早泄的危害与影响。