卵巢是女性的重要生殖器官，位于子宫底的后外侧，左右各一个，与盆腔侧壁相接。由于各种原因，女性会出现卵巢早衰的情况，导致生育力下降或丧失，出现不孕现象。女性出现卵巢早衰除了要在医生的指导下积极治疗外，生活中还应做好调理，进行辅助治疗。

　　1、保证充足的睡眠

　　过度劳累或长期熬夜容易引起内分泌失调，不利于卵巢保养，因此我们应认识睡眠的重要性，保证每天都能有充足的睡眠。

　　2、饮食要营养均衡

　　过度节食、经常挑食容易引起营养不良，降低身体的免疫力，调养卵巢要注意保证饮食营养，增强体质。

　　3、定期做妇科检查

　　要定期做妇科检查，平时应注意月经周期、月经量的变化，发现问题要及时就诊治疗。

　　4、为身体与精神“减压”

　　长期精神抑郁容易影响女性卵巢和乳房，保养卵巢要学会保持心情愉悦。

　　女性关爱身心健康，从关爱卵巢开始！