现如今，不孕不育患者逐年增多，有些是女性问题，有些则是男性问题，不管是谁的问题，不孕不育都会给家庭带来遗憾，选择专业治疗不孕不育的医院变得尤为重要，而合肥喜得儿不孕不育专科医院是个不错的选择。

　　“造小人”这事虽然是一件自然而然事情，但是，有的夫妻1个月成功，有的备孕多年无果。对于那些急于“造人”成功夫妻来说，有时候你们需要掌握一些必要诀窍，提高怀孕机率！

　　戒烟戒酒

　　烟草与酒精会降低男性精子质量，造成精子畸形，例如：巨型精子、双头或双尾精子等。畸形精子会影响受孕，易造成孕妇流产或是胎儿畸形。烟酒还容易造成女性激素分泌紊乱，影响排卵、受孕。

　　适当运动

　　备孕期间，适当运动可以增强体质，有助怀孕。不论父亲还是母亲，身体各项功能正常是孕育一个健康宝宝的前提。

　　在备孕期间，夫妻二人适当的运动可以促进体内激素平衡，提高精子和卵细胞活力，还能提高孕妇心肺功能，预防妊娠糖尿病发生。

　　放松心情

　　心理压力会对夫妻二人的身心健康带来很大影响。别以为，只有准妈妈会患上“抑郁症”，其实情绪因素对男性性功能影响同样大。

　　对于那些时常忧郁、烦恼、暴躁的男性来说，情绪不稳定往往会造成大脑皮质功能紊乱、内分泌功能、睾丸生精功能以及性功能不稳定，影响精子质量。

　　在备孕期间，夫妻二人都要放松身心。充足的睡眠可以有效缓解身心疲惫与压力。

　　补充叶酸和维生素

　　叶酸是胎儿发育不可缺少营养素。备孕期间女性要提前三个月服用叶酸，有助于预防胎儿神经管缺陷等先天性畸形出现。此时，夫妻二人服用多种维生素能够提高精子和卵子质量，促进胚胎发育。因此，叶酸、维生素不止女性要补充，男性在备孕期间也需要适量补充。

　　孕前检查

　　有些病毒会影响到胎儿发育，甚至有可能导致胎儿畸形。备孕夫妻要到正规且专业医院进行孕前检查。进行风险评估，通过对身体进行检查，对风险因素筛查，及时治疗和调理，从而降低风险。

　　合肥喜得儿医院温馨提示：在备孕期间，不管是男人还是女人，都要注意各种孕前生活禁忌。不管是在生理上还是心理上，夫妻二人将身体调整到 佳状态，这样才能为培育健康宝宝打下坚实基础！

　　合肥喜得儿作为安徽省不孕不育品牌医院，在公益事业上从未停歇过，承担着重大活动的医疗保障工作，喜得儿医护人员将为更多不孕不育患者带来福音。