荨麻疹是一种很常见的皮肤疾病，很多人都认为荨麻疹只会带来很严重的瘙痒，影响生活和工作而已，然而事实远非如此，严重的荨麻疹还可能会引起呼吸困难导致窒息，危及生命安全.那么得了荨麻疹该怎么办？下面由苏州肤康皮肤病专科医师给大家介绍下.

　　如果您也是在外出赏花踏青回家后，出现又红又痒的"小疙瘩"，往往会在数小时内消退，又会反复发作，那么千万别忽视，也尽量不要用手去挠，以免越挠越痒，同时应该避免热水冲洗，以免加重不适症状.

　　如果身上的"小疙瘩"不多，只有零星几个，可以多注意观察变化，保持良好的心态，不要紧张和焦虑;如果"小疙瘩"一大片连着一大片，或者是遍身都是，那么建议尽快前往正规医院就诊.

　　通过检查明确是荨麻疹，就应该遵听医嘱及时进行干预，并且在今后减少外出接触花粉的机会，同时在柳絮飘飞的时节，尽量不要开窗，避开过敏原.

　　此外，还应在平时多做运动，多吃橘子、西红柿、绿叶蔬菜等维生素C含量高的蔬菜水果，有助于提高机体抗过敏的能力，帮助抵御荨麻疹的侵袭.当然，好避免进食酒类、辣椒、咖喱等刺激性食物.

　　得了荨麻疹该怎么办？除此之外，还应保持室内良好通风环境，经常清洗家中衣物以及被褥，保持日常生活起居环境的清洁，有效避免因尘螨聚集而诱发荨麻疹.苏州肤康是正规的皮肤病医院，如果你还有什么疑问欢迎点击咨询本院专家，专家一定给你满意答复.祝您早日康复！