【南京皮肤病研究所|专家号】春天是人体生理机能新陈代谢活跃的时期。随着人们户外活动的增加，人体皮肤保护膜的功能下降，白癜风容易发展蔓延，给患者的工作生活带来极大的痛苦和困扰。因此，春季预防白癜风对护肤和增强免疫力非常重要。那么应该从什么入手呢？

　　「★皮肤问题解析：」

　　做好防晒。

　　春天，阳光逐渐变得强烈。虽然适当的阳光可以促进黑色素的合成，但如果暴露时间过长，紫外线也会抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的形成。因此，要避免长时间暴露在阳光下，外出时要采取防晒措施，用防晒霜或遮阳伞隔离紫外线，防止皮肤过敏、抓破皮肤，引起同态反应，导致白斑扩大。

　　及时保湿。

　　随着春天气温的上升，皮肤会变得干燥。所以建议预防白癜风，建议白癜风患者做好日常皮肤保湿工作。注意平时多喝水，为身体提供足够的水分。同时可以选择一些补水护肤品，但不要选择美白护肤品，因为有些化学成分会破坏皮肤的黑色素，导致白斑的扩散。

　　避免春季花粉引起的皮肤过敏。

　　春季皮肤过敏的过敏原通常是植物花粉，所以预防白癜风，患者要预防花粉引起的皮肤过敏，尤其是有过敏史者要减少户外活动，不要在室内养花，防止花粉入侵。

　　合理的饮食有益健康。

　　春天新陈代谢旺盛，饮食要以营养丰富为原则。为了预防白癜风，患者可以吃豆腐、鸡肉、瘦肉、黑芝麻、山药、核桃等富含蛋白质、糖、维生素和矿物质的食物，以提高体质和精力。

　　合理作息增强体质。

　　白癜风患者春季应规律工作，早睡早起，适量运动。当早晚温差较大时，应特别注意避免感冒，因为感冒会引起人体内的应激反应，免疫力差的人极有可能诱发白癜风的发展和蔓延。

　　所以建议适当运动，增强体质，保持房间通风，避免去人多的地方。同时，工作中一定要劳逸结合，以平和的心态面对工作和生活。

　　[医院概况]

　　南京华肤皮肤病研究所本着“跟上时代，开拓进取”办院理念，坚持走中西医结合治疗皮肤性病学的发展道路，吸收中西医特色和优势，把二者有机地结合起来，融会贯通，充分发挥各自的优势，从而达到提高疗效的目的。中西结合是我国皮肤病发展的特点和方向，也是皮肤病治疗的必然选择。坚持中西医结合治疗的方针，坚定地走下去。

　　【患者须知】

　　南京华肤皮肤病研究所医师温馨提示：为了方便广大患者难看病、看病难的问题，南京华肤皮肤病研究所开通了网上咨询预约系统，但是由于每一个人的体质及情况不同，所采取的治疗方案也是不同的，再加上网上的内容毕竟有限，您可以点击顶部的图片进行网上预约医师号，避免排队等候，预约好了直接来我院进行相关检查，了解了您的基本情况后，再为您制定好治疗方案。