广州那个医院的精神科好，工作压力和生活压力压力较大的人经常患有神经衰弱。这种疾病对患者非常有害。同时，神经衰弱的患病率越来越高。因此，我们需要对这种疾病有更多的了解，并帮助我们及时预防。我们应该如何预防神经衰弱？

　　1.擅长自我调节。

　　工作紧张，忙碌，学生学习负担过重，生活压力大的人，需要自我调整，合理安排工作、学习和生活关系，放松，工作结合，提高工作效率。

　　2.提倡顾全局。

　　有什么事要从大事考虑，明确是非。处理人际关系时，严格遵守自己，宽广对待人，相互理解、体谅是防止人际关系紧张的有效方法之一。在处理家庭关系、同事关系、邻里关系或上下关系时，尤其如此。

　　3.明亮的性格。

　　上班族如何预防神经衰弱，形成自己的脾气、性格，一朝一夕很难改变。天下无难事，只怕有心人。只要你有意培养好的性格，好的性格当然对你有爱意。

　　4.正确认识自己。

　　对自己的身体素质、知识才能、社会适应适应力等，尽量不要做不及格的事情，不要做不适合自己体力和精神的活动，过于奢侈，想进入非非非，杞人忧天，为名利和地位下功夫是不好的。

　　神经衰弱患者的护理保健事项：

　　一、要让患者正确认识疾病，确立战胜疾病的自信。要认识到它是完全可能的，不会留下后遗症。消除对疾病的不安和恐惧，阻止不安和神经衰弱其他症状相互影响的恶性循环，减轻症状。

　　二、亲朋好友要多给患者留意，帮助患者找到引起神经衰弱的真正原因，方便患者克服不利因素。

　　三、要合理使用药物。常说治病需要书。在重视上述治疗的同时，经常辅助药物治疗。

　　四、鼓励患者参加舞蹈、听音乐会、打乒乓球、练习太极拳等丰富多彩的文体活动。从紧张、焦虑中释放患者的大脑，放松，有助于恢复混乱的功能。适当的运动是为了获得更好的休息。在运动中要求休息，要求恢复。只重视休息，不重视活动的患者们，得不到真正的休息。