白癜风是一种顽固的慢性皮肤病，不但治疗周期时间长，而且容易复发。文登的小瓶发现自己的白斑有段时日了，在早期的时候她也不知道胳膊上的白斑会是白癜风，就白了一小块，看了之后便抛之脑后了。后来白斑不经意间扩散了一段时间，但是没过多久又没啥变化。她就多了点心思，想着，这会不会什么奇怪的病啊？是不是应该去医院诊断一下。如果患者错失了早期治疗时期，那么患者一定不要错过稳定期的治疗。这个阶段患者们需要注意什么呢？

　　1、注意饮食。随着社会的发展，人们越来越多的注意饮食，但是对于饮食的营养并不能很好的搭配，人体所需要的主要营养主要是从食物中获取的，所以一定要注意饮食的健康、合理。

　　2、调节心情。患者面临的严重的心理压力，如果不及时调节很可能会导致病情的反复，影响治疗的效果，心情在一定程度上也是诱发白癜风的原因，所以患者应该及时调节心情，保持畅快的心情，多与家属或是朋友交流，保持心情的愉悦。

　　3、坚持治疗。病情进入稳定期，只是病情发展的一个阶段，这个阶段说明了前期治疗的效果是有作用的，但是病情还没有治好。如果不坚持治疗很可能前功尽弃，所以患者一定要坚持治疗。

　　4、避免机械摩擦。摩擦、压迫、搔抓等机械性刺激是白癜风常见的诱因；如带眼镜者常在鼻梁两侧和耳部发生白斑，因鞋大小松紧不适，在足背、内外踝处发生白斑，蚊虫叮咬或皮肤瘙痒反复搔抓后诱发局部白斑，由于黑素细胞受损，进一步引起免疫功能失调，或神经末稍受刺激、损伤后的神经化学因素，导致其他部位出现白斑。

　　5、积极锻炼、提高免疫力。不少患者不喜欢运动，经常窝在家里不愿见人，长此以往，自己的免疫力当然下降，对白癜风治疗也是不利的。建议患友平时应劳逸结合，适当参加体育锻炼，有利于疾病的治疗。

　　威海文登白癜风医院的医生提示：白癜风患者应该多多注意稳定期的治疗和护理，两者结合，这样才能早日恢复。