北京治疗腰椎增生医院？怎么预防腰椎增生-北京德胜门中医院骨科的医生专家指出：腰椎增生在日常生活中是一种常见的骨科疾病，近年来患有腰椎增生的患者越来越多，该疾病病发初期的时候很容易被患者忽视，疏忽了病情错过了治疗的时机患者不仅倍受痛苦，活动也会受到限制。

　　因此，人们的生活往往伴随着巨大的增长，但很多人仍然需要长时间从事体力劳动，因为关节和骨骼之间的磨损很容易使骨质增生成为人们的高危疾病，严重危害人们。

　　关于怎样预防腰椎增生，接下来骨科医生专家为大家详细的解答。

　　1、选择一张好床：

　　三分之一的人在床上度过，所以选择一张好床非常重要，建议睡觉硬床和半刚性床。不建议选择软钢丝床。当人体处于仰卧位时，软床可以改变腰椎的生理曲度，以及侧面脊柱的侧弯，从而增加腰椎骨质增生的风险。

　　2、要保持良好的座位：

　　长期坐姿和学习者，应选择可调节的椅子，使座椅靠背时腰部，减轻腰部负担，连续坐姿1小时以上，应站在腰部，防止腰部肌肉拉伤，小关节移位，椎间盘损伤。

　　3、保持良好的站立姿势：

　　正确的姿势站立时应当，膝关节微屈曲，臀大肌轻微收缩，腹肌自然收缩，腰椎略微伸直，减少腰骶角，增加脊柱支撑，防止腰椎间盘损伤。

　　提醒大家：在日常生活中我们要多注意自己的身体，养成良好的生活习惯和工作习惯也是至关重要的，腰椎增生严重危害人类健康，使患者受苦。

　　因此，有必要加强锻炼，劳逸结合，注意饮食调理，积极配合医生，避免延误病情，如果觉得有不适要及时找医生检查治疗，了解更多骨病资讯，点击微信公众号搜索“北京德胜门中医院骨科”，即可关注！

　　北京德胜门中医院——骨病患者放心就诊！

　　北京德胜门中医院自成立以来，以中国传统医学为基础，默默耕耘于望、闻、问、切与辩证施治之妙方良药的开拓与创新，通过运用中医特色诊断方法，结合中药配伍的千变万化辩证施治，对骨伤科疾病的诊治有独到之处。

　　【医院地址：北京市西城区德胜门外大街200号】

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