白癜风的出现给这个社会上的人的身体带来了严重的危害，发病时还会给患者的健康和社交上的问题带来很大的困扰，因此我们想要提前预防白癜风的工作，这样就能大大的减少该病情的发病率

　　白癜风属于顽固性的皮肤病，这属于皮肤色素脱失病，是因为皮肤黑素细胞功能消失引起的，一般好发于手背、手腕、脸上、颈部和生殖器周围。引起白癜风的因素有很多，如遗传、自身免疫系统弱、精神压力太大和接触有害物质等，其中体内缺乏微量元素时，可降低络氨酸酶活性，影响黑素代谢，从而诱发病情，那白癜风患者需补充哪些微量元素才能有助于病情的恢复呢？

　　1，氟。氟是人体必需的微量元素。适当的氟能维持钙磷的正常代谢，使人体的生长和个体生殖。实验表明高氟可引起缺铜和铜缺乏或身体的20多种含酶活化铜成分和作用缺乏身体，如酪氨酸酶的形成，酪氨酸缺乏酪氨酸酶，酪氨酸酶单氧转变为多巴的过程受阻，因而由多巴为色素沉着黑色的流失，皮肤头发漂白。

　　2，锌。研究表明，黑色素中锌含量高，说明锌在黑色素合成中起重要作用。提示白癜风治疗时应注意补充含酪氨酸的食物，同时也要注意补锌和补锌。

　　3，硒。硒是一种很强的抗氧化剂，能让机体的免疫和杀菌，是保持机体健康的重要元素之一。研究表明，硒在光谷谷胱甘肽谷胱甘肽过氧化物酶的重要组成部分，脂肽防止膜脂质过氧化损伤，过量的氧自由基，保护细胞膜免受损伤和稳定性比形函数时，缺硒谷胱甘肽过氧化物酶活性的光谷降低膜脂过氧化作用增强自由基的发展，和半醌自由基、毒素黑素前体物质增加，对黑色素瘤，疾病的损害，从而容易诱发白癜风。

　　4，铜。低血清铜和几乎所有的血浆蛋白在白癜风患者中铜的含量，称为或血清铜蓝蛋白氧化酶，铜缺乏影响到这些含铜酶的不足，当你想减少黑色素的代谢，皮肤色素形成的酶是由于在消化道吸收障碍在铜缺乏铜含量的影响。

　　5，钴。有些人认为，铜、钴、硒微量元素在白癜风发病中的重要作用，特别是氧化酪氨酸多巴(DOPA)的过程中，合成的钴主要参与核酸和蛋白质和吸收其他元素的解释，它常常在维生素维生素B12的形式发挥作用，导致黑色素代谢受阻

　　长沙白癜风医院提醒您：白癜风患者可以多吃含以上4种微量元素食物，能增强酪氨酸酶活性，加快黑色素合成。不能大量补充维c，因为维生素c可割切黑色素合成，阻止病变处黑色素扩散，如山楂草莓，猕猴桃樱桃以及西红柿等。可多吃花生、核桃仁，动物肝脏黑豆或黑芝麻来使病情恢复。