性功能障碍一直是男性避讳的疾病，在性生活的时候出现勃起功障碍，会让他们十分的尴尬，甚至难以启齿。有很大的心理压力，这不但不利于治疗，并且还可能会导致病情加重。那么怎么预防性功能障碍碍？

　　专业医生指导：如何预防性功能障碍？

　　1、心理调节：当男性在遇到烦恼忧伤的时候，应冷静思考，不要有精神负担，应该注意及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。

　　2、不良生活习惯要注意，男性应该尽量的避免不良的生活习惯，如：经常的应酬，吸烟喝酒，饮食不规律等等，这些都可能会影响男性阴茎的勃起。

　　3、排除疾病困扰，男性应该及时去正规医院检查，排除泌尿系统疾病，如：慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性功能障碍疾病，还应该多关注自身的健康，关注自身是否存在上述疾病。

　　4、经常的锻炼身体，经常适度的运动对于身体是有益的，这样可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，此外，男性应该注意有规律的生活，保证充足的睡眠等等。

　　在了解了性功能障碍碍的预防方法后，希望大家在生活中做好预防，尽量的避免性功能障碍碍的发生。如果出现了性功能障碍碍之后，应该克服心理障碍，及时的去医院检查治疗。

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　　温馨提醒：性功能障碍是现在生活中常见的一种男科疾病，随着生活的不断进步，男性朋友们的压力逐渐增大，性功能障碍这一疾病的发病率越来越高，男性朋友对于此病一定要引起足够的重视，做好预防措施。