很多患者对白癜风的分期有许多盲点，往往在治疗时易走弯路，实际上，白癜风分期不同，治疗方法也会有所区别。白癜风怎么护理？昆明白颠风医院郑克宏介绍。

　　调节精神，稳定情绪

　　我们应该在日常生活中保持开朗、豁达的心态，避免焦虑、悲伤、沉思、悲伤、愤怒等不健康的情况。尽量避免被刺激，建立良好的日常生活规律，避免生物钟紊乱和神经内分泌紊乱。在工作和学习中，我们应该劳逸结合，避免过度劳累。

　　调整饮食，合理禁忌

　　多吃坚果豆类及豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。不吃海鲜，不喝酒。白癜风因吃鱼和饮酒而发生、复发或恶化并不少见。一些常见的患者，因为不能严格戒酒或戒海鲜，经过长期治疗也无法控制病情。避免过量摄入维生素c，避免或少吃富含维生素c的食物，如西红柿、苹果、橙子等。不要过量食用辛辣和其他刺激性食物。有偏食习惯的人要注意改变偏食习惯。

　　保护皮肤免受伤害

　　衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。此外，常接触汽油、油漆、沥青等，也易引发白癜风病。避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。有湿诊、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。进行期患者不可用强烈刺激性外用药，亦不可照射紫外线。

　　树立信心，规范治疗

　　白癜风不具有传染性。初发病或病程短、面积小者，一般均能治好。一般来说，年龄小、病程短、面积小者易治。年龄大、病程长、面积大者难治。因此，争取早期治疗，是治好白癜风的一个环节。白癜风毕竟是一个疑难皮肤病，多数病人在治疗三个月左右方可见效，因此，一般以三个月为一个疗程，患者务必在治疗三个月后，再做疗效评估，且不可随意更换药物，延误病情。

　　昆明白癜风医院温馨提示：春天是白癜风比较高发的季节，所以大家一定要做好预防工作，防止其复发。