郑州天伦医院好不好？月经量少是不是卵巢早衰？月经是下丘脑、垂体和卵巢三者生殖激素间相互作用来调节的，那么月经异常现象包括痛经、闭经、经期提前或推后、经量过多或过少等问题的背后就可能与卵巢早衰有一定的关系。临床上很多卵巢早衰的女性患者，其前期表现就是从月经失调，月经周期延后，月经量少，月经稀发，经期逐渐缩短，而继之闭经。

　　妇科专家解析，怎么才算月经量少？

　　一般的正常的月经出血量应为20～60毫升，经量少于20毫升为月经过少。以卫生巾的用量大概估量，正常的用量是平均一天换四五次，每个周期不少于1包。如果用连半包卫生巾都用不完，那么就属于月经过少。月经量少是属于月经病，本病发生于青春期和育龄期者可进展为闭经，发生于更年期者则往往进入绝经。

　　月经持续减少，导致卵巢功能减退该怎么来预防？

　　专家介绍，可以通过食疗来补充女性雌激素，增加月经量，并预防卵巢早衰。

　　1、多补充水分。水是自然界馈赠给人类的好东西，感冒时多喝水可以解毒，发烧时多喝水可以排汗，而且多喝水也可以补充女性的雌性激素。

　　2、可以尝试每天一杯豆浆。大豆中含有异黄酮，这种物质可以在雌性激素不足时，进行补充。

　　3、适当补充维生素D。维生素D与激素有一定的关联，它可以对女性机体起到一定程度的保护作用，调节雌激素平衡。

　　4、调节情绪。人在情绪轻松愉快时，脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌旺盛，抗病能力增强。

　　5、保证睡眠。睡眠对预防卵巢早衰同样很重要，良好的睡眠是保证身体健康的必需品。

　　天伦提醒：出现月经不调、卵巢早衰一定要及时到专业医院接受检查诊治，在专业医生的指导下用药，可以避免意外情况发生。