类风湿关节炎致残率和致畸率都很高，那么在接受正规治疗之余，生活中还有没有什么办法能帮助我们保护关节，降低残疾和畸形风险呢？成都西部痛风风湿医院专家给出了如下建议：

1.关节发炎时，关节会变得不稳定，更容易受损伤。用力的时候，细小的关节如手指关节就更易出现变形。因此，在日常生活中，患者应尽量利用较大和有力的关节，手提重物时，尽量不用手指，可用手臂和肘关节；不要用手指作支持，应以手掌来支撑。

2.不要长时间站立，在适当的时候坐下来休息。坐下时，应经常变换坐姿、转换双脚位置，舒展下肢的筋骨，或起来走动一下。应避免手指长时间屈曲，如写字、打字时应不时停下来休息，舒展一下手指。

3.无论在睡眠、走路或坐下时，都要保持良好姿势。拧瓶盖时，不要只用手指拧，应以掌心加压力来拧。坐下时，膝关节不要过分屈曲，双足应平放在地上。

4.活动时感到关节疼痛，应立即停止活动，检查活动方法是否不当。

成都西部痛风风湿医院是卫生部门批准的治疗痛风风湿的国家二级医院，医院综合学科实力领先，专科临床诊治特色突出，在风湿性关节炎、类风湿性关节炎等风湿免疫常见病、多发病、疑难危重病例的诊治方面有独到的治疗手段，因风湿、类风湿等疾病它是一个复杂的免疫系统的疾病，它可并发身体各器官的病变，因此，根据临床需要西部痛风风湿医院率先成立风湿免疫MDT中心，实现多学科联合会诊制，较大程度满足患者的医疗需求。