精神医院哪家好广州，已经进入立秋进入立秋，但我们仍然不能离开空调。我们吹了两个多月的空调，暴露在阳光下的皮肤又干又黑。度过这个持续高温警告的夏天，身体疲劳，食欲差，晚上失眠，夏天困难的综合征者也很多。

　　杭州宝善堂王云忠主任详细介绍失眠的原因吗？

　　生理原因：一般是指外部环境发生变化，生理上受到影响失眠。例如，乘坐车、船、飞机、卧室有强烈的光、噪音，温度过冷或过热会导致失眠。有些人适应性强，有些人敏感，对环境适应性差，容易失眠。

　　精神心理因素：例如，内心有不安、不安等，或者生活中受到的打击、工作学习的压力很大，对人的心理和生理有反应，神经系统混乱，大脑的功能受到影响，失眠。

　　药物刺激：服用某种药物时，也会出现失眠症状。例如苯丙胺等减肥药物刺激中枢神经系统，安眠药长期服用后，突然停止也会停止症状，睡眠变浅，容易失眠，梦想变多。咖啡、可乐和酒精也会妨碍睡眠。

　　身体疾病：心脏病、肾脏病、溃疡、关节炎、骨关节病、哮喘、胃肠病、高血压、脑病、呼吸暂停综合征等失眠症状。

　　对失眠的恐惧：有些失眠的人经常紧张失眠，一直紧张，不能放松，给自己增加压力，容易失眠。