强直性脊柱炎（AS）常常会引起患者受累脊柱的疼痛和僵硬，一部分患者还会出现外周关节（如髋关节、肩关节）疼痛。随着疾病进展，它还会导致关节融合，进而限制患者的关节柔韧性。AS的治疗目标是减轻症状、维持机体的柔韧性，维持患者的生活质量，预防、延缓结构破坏及可能的并发症。除了药物治疗，锻炼也是AS治疗的重要组成部分。

　　尽管锻炼被推荐于AS患者的治疗中已经很多年了，但目前为止，还没有关于如何较好的引入锻炼在患者的生活中，从而改善症状的相关指南。

　　拉伸运动

　　这些锻炼主要是为了较大程度地保持肌肉关节的运动幅度，以提高关节柔韧性并且减低僵硬、肿胀、疼痛及降低关节融合风险。如猫式伸展、超人式伸展等等。

　　有氧运动

　　为了提高心肺功能及总体健康水平，如游泳、走路、自行车、瑜伽、太极拳等等。

　　力量锻炼

　　这些锻炼方式使用相关肌群进行负重练习或抗阻训练，对于AS患者而言，核心肌群的力量训练更为重要，其中主要涉及背腹部肌肉以支持脊柱运动。如肩桥、平板支撑等等。

　　每个患者应该与医生和康复科医生共同决定适合患者的运动方式，坚持合理、安全的锻炼可能会改变疾病病情，维持关节功能，改善生活质量。