北京治疗痛风专科医院哪个比较好，痛风预防方法有哪些，痛风是我们生活中非常高发的一种疾病，给患者生活带来不小的影响，而且发病率也非常高，为此我们有必要了解相关的预防要点，避免该疾病发生在自已身上，预防痛风除了找对病因以外，生活中的一些注意事项也需要谨记才行，这样才能做到预防。关于，预防痛风需要注意些什么，接下来医生给我们讲解一下吧：

　　预防痛风的注意事项：

　　一、勤饮水绝不沾酒：充足的水分有利于尿酸的排出，建议每日饮水3000毫升以上，还要注意夜间的补水。酒精会使肾脏排泄尿酸的能力降低，啤酒还含有大量的嘌呤，要禁用。还要禁用能使神经兴奋的其他食物，如浓茶、咖啡及辛辣性调味品。

　　二、限制嘌呤摄入量：每日应控制在150毫克以下。急性发作期的2~3天内选用嘌呤含量很少或者不含嘌呤的食物，禁用含嘌呤较高的食物。慢性期每周至少两天选用嘌呤含量很少的或者不含嘌呤的食物，其余几天可选用低嘌呤膳食。

　　三、限制每日总热能：痛风病人应该控制体重，每日总热量应比正常人减少10%~15%，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。但热能应该逐渐减少，过度减重会引起酮症酸中毒，从而诱发痛风的急性发作。病情较重时应以植物蛋白为主，碳水化合物应是能量的主要来源。

　　四、以碱性食物为主：尿酸在碱性环境中容易溶解，所以应多食用蔬菜、水果、坚果、牛奶等碱性食物。急性发作期每日可食用蔬菜1~公斤，或者水果适量。可采用周期性植物性饮食。还应增加维生素b和维生素c的摄入，大量的维生素b和维生素c能促进组织内淤积的尿酸盐溶解。

　　北京治疗痛风专科医院哪个比较好，痛风预防方法有哪些，终上所述，关于痛风的预防注意事项就介绍到这了，生活中要想预防这种疾病的发生，一定要遵循上述的注意事项才行，而对于一些已经出现痛风的患者，也可以参照上述的注意事项，可以控制痛风病情，使之无法影响到我们的正常工作和生活。