哪些方法预防黄褐斑比较好？黄褐斑的病因尚不清楚，其发生涉及许多因素，包括遗传易感性，紫外线辐射，怀孕，口服避孕药和某些化妆品应用等。主要原因是暴露在阳光下，这是由紫外线辐射引起的。

　　预防黄褐斑

　　1.请勿长时间暴露在阳光下

　　外出时戴遮阳帽或遮阳伞。外出时，也可以在裸露的部位涂敷氧化钛霜或10%对氨苯甲酸霜。

　　2.仔细选择化妆品

　　如果怀疑黄褐斑是由某些药物和化妆品引起的，则应停止使用它，并注意黄褐斑是否恶化。要找到引起黄褐斑的特定成分，并避免将来使用含有该成分的药物和化妆品。

　　3.多吃新鲜水果和蔬菜

　　如芹菜，菠菜，黄花菜，黑木耳，藕，苹果，梨，西瓜等。

　　4.少吃辛辣食物和其他刺激性食物

　　咖啡，可可，葱蒜，桂皮，辣椒，花椒等。

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