很多得了慢性胃炎的人对此都非常的很烦恼，慢性胃炎一般进展缓慢，经常反反复复的发作，每次发作持续的时间较长。很多患者甚至用遍了所有的良方和偏方就是效果欠佳。由于慢性胃炎的病程较长，建议患者平时还是要多注意调理，那么，我们看看慢性胃炎的调理要注意什么？

　　慢性胃炎调理注意事项

　　1、戒烟，抽烟会促进胃痛发病。忌饮浓茶、咖啡、酒类等;少吃容易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。

　　2、心情舒畅，劳逸结合。调查表明，家庭失睦，劳逸失调，情绪紧张，战争状态等等，都会造成大脑皮层与内脏功能的失调，从而产生慢性胃炎的发病基础，这与中医所说的“肝脾不和”、“肝胃不和”的意思。

　　3、生冷、过凉的食物和饮料容易造成胃痉挛，不利于病情的缓和;过热、过热的食物和饮料，食用后会直接烫伤或刺激胃内黏膜。

　　4、戒烟酒。统计表明，每日吸烟20支以上的人，有40%会得胃窦炎;每日吸烟10支的人，20一30%会得胃窦炎。而酒对胃粘膜的害处比烟更大，长期每日喝烈性酒loo-150毫升的人，胃窦炎的发病率高达60%。因而戒除烟酒是十分必要的。

　　慢性胃炎的形成关乎的内容很多，正常情况下是受饮食，作息，生活的影响较为明显，此外精神因素也是造成此类疾病的一个重大因素。所以患者对于慢性胃炎一定要引起重视！