膝骨关节炎是一种慢性关节病，全称是膝关节骨性关节炎，是一种以关节软骨变性、破坏以及骨质增生为特征的慢性关节病，也就是人们日常所说的骨刺、骨质增生。目前并没有明确的发病机制，和遗传、环境、年龄、激素等因素有很大的关系。

膝骨关节炎是一个缓慢进展的过程，所以很多人都不把这件事当回事，即使出现了不适的感觉，也容易抛之脑后。出现这样的问题是因为人们对膝骨关节炎不够了解所致，了解骨关节炎的症状，能够帮助人们尽早的发现它，这种关节炎发病比较缓慢，绝大多数情况下都能够通过治疗，改善关节功能，缓解症状，提高生活质量。

骨关节炎的四个早期症状

一、上、下楼梯时的膝关节疼痛，走平路反而正常

其实很多膝骨关节炎的早期问题是发生在髌骨股骨关节的，那么在这个关节发生的早期退变，尤其是软骨的磨损会导致什么样的症状呢？

其特征性的症状就是上下楼梯时关节疼痛，但是走平路反而正常。那么这样的症状就会导致很多患者并不给与重视。很多人认为，可能是劳累所致，对生活质量也没有太大的影响。因为现在的生活条件都比较好，很多人都使用电梯，偶尔会走楼梯，所以说就把病情掩盖住了，但是这是非常危险的，非常容易导致病情加重。

这时候关节的软骨磨损尚处于初级阶段，只要注意避免或减少上下楼梯的动作，减少蹲起的动作，减少长时间的盘腿或翘二郎腿，量减轻髌骨股骨关节之间的压应力，此时只需要配合适当的药物治疗，就可以帮助控制症状。而且这一阶段是已证实了是骨关节炎可以逆转的阶段。很有可能经过注意以后，很大程度上会控制住病情的进展。

二、体位改变时候的诱发明显关节不适、酸胀以及僵硬感。

很多膝关节骨关节炎早期的患者都会有这样的感受，就是坐着时间久了站起来的时候会有明显的关节不适、僵硬或者疼痛，有的时候需要双手按住膝盖才能站起来，但是奇怪的是站起来以后走一走就好了，关节和正常一样。

这也是膝骨关节炎早期的症状之一，由于改变体位以后并不会出现任何其他症状，就会得到不患者的重视，延误了病情。

如果您有这样的情况，建议您一定检查一个膝关节的X关片子，看看是否有明显的骨赘形成，条件允许也建议检查膝关节的核磁明确是否存在关节软骨的早期病变。

三、膝关节后方疼痛 休息后能缓解

骨关节炎早期的症状还有一个特殊的情况就是膝关节后方的疼痛，这主要是由于膝关节前方的生理结构主要是皮肤、皮下组织以及少量肌肉，主要的肌腱、韧带在关节后方比较多，所以骨关节炎本身软骨损伤导致的无菌性炎症以及骨赘摩擦周边结构诱发的疼痛以后方为主。早期的时候关节疼痛休息后能缓解，也是很多人不予以重视的原因。

四、手指发生这种改变也提示着骨关节炎的存在

很多早期膝骨关节炎患者的手指会开始出现这样的结节样改变，检查X光并不会发现有手指骨质的改变，这种发生在远节指间关节的情况我们称之为Heberden结节，其病理主要是软组织的增生，存在这种结节多数提示着骨关节炎的存在。

尤其是很多女性在围绝经期会出现这种手指的改变，请女性朋友一定注意如果发现这种结节一定去医院检查一下关节的X光，明确有无骨关节炎的存在。

早期的骨关节炎是存在有一些迹象的，只要我们每个人细心观察，都会发现其中的端倪。如果发现上述的类似症状，应及时做膝关节的相关的影像检查，明确是否有关节炎的早期改变及是否存在软骨的损伤等问题。对于膝骨关节炎的治疗，还是以早期发现早期治疗为佳。

膝关节炎患者要注意自身的保养。平时饮食要合理，注意膳食结构，营养均衡，少吃或不吃辛辣刺激的食品，可以适当食用新鲜的水果蔬菜或五谷杂粮，补充身体需要的营养元素；日常注意天气变化及时增减衣物，关节的保暖措施要做到位，尽量不要让关节受寒，避免引起关节炎复发，症状加重；另外日常生活中，我们也要养成规律的生活作息，良好的生活习惯，提高身体素质，保护好自己的身体，让疼痛和疾病远离。