上海精神病医院哪个好，其实产前抑郁症患者和普通孕妇有区别，遇到情绪调整时要特别注意以下几点

　　1、患者必须进行积极的心理调整。无论头脑有什么想法，只要保持知道，就不会进行评价、思考、解决、纠缠，放松心灵

　　2、患者放松心情，不要太担心。例如，配置婴儿房间，购买婴儿用品等，不要让家人分担的事情自己太担心，每天可以多读书，或者去附近的公园散步

　　3、善于分享心事。很多患者总是觉得自己不健康，担心自己的饮食、生活习惯会影响婴儿的健康，每天特别小心，使自己神经紧张，精神紧张，其实完全没有必要！只要保持自己的正常状态，平时对待怀孕，即使胡思乱想吓唬自己，也要向朋友们倾听你的恐惧和担心，听取其他母亲的经验，和丈夫保持坦率的交流，不要在那里胡思乱想。

　　4、尽量不要让患者一个人在一起，不同的时间可以和朋友和家人在一起，可以聊天购物，患者没有多少时间，可以转移她的注意力。

　　上海精神病医院哪个好，其实，产前抑郁症比想象的要普遍，怀孕后发现不安、愤怒、持续性悲伤的症状，患产前抑郁症的可能性很高，越早治疗产前抑郁症效果越好。妊娠麻不必太自责。你不孤独。大约十分之一的准妈妈在怀孕期间的某个阶段会遭受产前抑郁症。不必太担心哦