杭州市治疗颈椎的医院？颈椎病发病人群已经不在我们的可控范围之内了，所以面对这个疾病我想大家也不会手下留情，肯定都是想着早些治疗好为好，那么具体的治疗方法可能还需要大家去选择，其实按摩就是一个很不错的方法，下面就来看看具体的介绍。

　　一，办公室白领按摩后溪穴，可以有效缓解颈椎病的症状，并且能够改善局部将结果疼痛的症状，按摩后溪穴可以起到疏通经络的作用，并且能够加快局部的血液循环，能够改善身体局部疼痛的现象。

　　二，保温调节法，无论冬夏都应该要注意颈部舒适的温度，夏季办公室白领要注意颈部保暖，冬季要注意做好颈部的保暖工作，避免颈部受寒，冬季尽量佩戴围巾，可以起到保暖颈部的作用，夏季尽量不要让颈肩部位对着空调吹。

　　三，饮食疗补，办公室白领平时较忙碌，应该要准备好充足的早餐和午餐，适当的补充营养物质，也可以预防颈椎病的发病，可以有效缓解颈椎病的疼痛感，平时要适当的摄入钙元素，并且要多吃维生素含量高的食物。

　　四，颈椎操可以有效缓解颈椎病的症状，办公室白领如果患有颈椎病，平时应该要养成做颈肩操的习惯，坚持做颈肩操可以促进气血运行，能够保持气血的通畅，可以有效缓解颈椎病和肩周炎的症状，并且也可以起到预防的作用。

　　颈椎病的按摩方法就为大家介绍到这里了，希望我们的介绍可以为大家带来帮助，除了上面介绍的这些按摩，大家也可以针灸、运动、食疗等等，做好饮食调养，适当补充微量元素。