月经经期变短怎么办？月经的情况在现在是每个女性朋友们都会遇见的一种情况的，但是出现经期变短其实也是很明显的，一些担心自己身体出现问题的女性朋友们就会找让月经变正常的方式了，那么，月经经期变短怎么办？

　　月经周期期间月经缩短，可能是贫血的症状，伴随着月经量减少的问题。所以要加强铁元素的补充，促进血红蛋白的合成，减少贫血的伤害。

　　加强个人作息的调整。要是平常我们没有得到足够的饮食，那么可能就会导致出现各种不良的伤害，所以需要大家还是要多关心个人的睡眠时间，远离熬夜加班。

　　适当锻炼。要是通过平时我们可以有效结合运动的方法研究进行锻炼，调整气血，也能让血液系统的流动更加顺畅，减少各种月经周期失调的问题。

　　天津河西五洲医院哪家好？一般来说患有妇科疾病的患者在想要去医院解决自己的疾病的时候都是会更关注一下医院的选择的，因为只有一家好的医院在进行治疗的时候才能保障大家的治疗安全，这样的医院也是大家需要的，所以希望大家能选择一家值得信任的医院，早日恢复健康。