西安市哪家男科医院？俗话说，精致溢出是男性朋友遗精正常的事情，其实男性朋友进入青春期后，偶尔遗精正常。在某种意义上，遗精可以说是年轻男性生理成熟的标志，如果不经常遗精是正常的。异常遗精当然不要太慌张，遗精后该怎么办？

　　西医学原因分析：

　　1心理因素：性知识不足，性思想过于集中，容易受到性刺激。性兴奋存在于大脑皮层和精液注射中。

　　性刺激对环境的影响：黄皮书和电影中的性刺激镜头刺激大脑，诱发遗精。

　　自慰：性放纵，频繁自慰，前列腺充血，脊髓射精中枢病理兴奋诱发精液。

　　过度疲劳：过度体力和脑力劳动，身体疲劳，睡眠深度增加，皮下中枢活动增强，精子产生。

　　5炎症刺激：精子发生在龟头炎、前列腺炎、精囊炎、精巢炎等外生殖器官和副性腺炎。

　　生理因素：仰卧，温暖厚被子，刺激外阴，穿紧身衣，抑制阴茎勃起，诱发精子。

　　第二，中医病因分析：

　　中医认为，心、肝、肾遗精是脏腑赤字、湿热、痰火、瘀血的基本病机，阻碍精房。

　　精子的治疗取决于病人的具体情况。举例来说，如果遗精是由非疾病引起的，不一定需要专业的治疗。可通过一定的饮食和锻炼治好。病人病情较轻时，病因可消除并恢复。但是前提是明确原因。

　　遗精次数过多，每月持续发生5次以上。定期生活后遗精频繁发生时，必须考虑适当的治疗。否则，可能会发生神经系统、功能障碍等问题。那么，如何缓解遗精呢？

　　缓解频繁遗精的方法如下。

　　1.肛门提升运动：肛门提升运动可以提高射精管平滑肌的控制能力。每天收缩肛门5分钟，睡前效果更好。

　　仰卧起坐：伸展双臂，锻炼骨盆组织，改善内脏功能，缓解遗精。

　　固精按摩：仰卧位置，双手叠在肚脐上，分别按摩顺时针和逆时针，从心底到耻骨联合处多次按摩。该方法能达到固体健身的目的。

　　常遗精时要注意保持性器官卫生，每晚睡前用冷水冲洗阴囊，减少性神经兴奋。调节睡眠习惯，防止睡眠时下半身过暖，被套不宜过重。睡前尽量减少俯卧位置，避免双手放在生殖器上。睡前不要喝酒或吃刺激性食物。睡前不要长时间用热水洗澡或泡脚。睡前不要剧烈运动。

　　对于遗精，首先要判断是否正常，每月遗精两次是正常的。长时间频繁遗精，每天遗精，一夜多次遗精异常，可能是某种疾病引起的，此时必须立即就医。正确的治疗是在医生的指导下进行的。当然，洗衣服和洗衣服对每个人都很重要。精液病患者非常重要。清洗剩余液体，及时更换，养成良好的卫生习惯。

　　遗精后更换床单，立即更换被污染的床单，然后清洗干燥消毒。如果睡觉时不穿内衣，遗精会在床单上，所以需要床单的消毒和清洁。除了高疫病杀菌，还要注意个人卫生，清洁个人卫生，洗澡洗头。多喝水，适当运动，提高免疫力。