类风湿性关节炎患者在积极接受医生的检查和治疗的同时，类风湿性关节炎患者可以学习一些自我治疗的方法，可以帮助自己尽快康复。那么，类风湿性关节炎的自我疗法有哪些？下面就让我们一起来了解一下吧，帮助患者更好的治疗。

　　类风湿性关节炎的自我疗法，主要包括：艾灸疗法、按摩疗法、拔罐疗法、刮痧疗法、汤药治疗、贴敷疗法、熏洗疗法、饮食疗法、运动疗法、音乐疗法、心理疗法等。这些疗法都是行之有效，并且简单易行，患者自己在家就可以操作的治疗法。作者会在以后的文章中，为大家一一讲解，今天主要跟大家分享类风湿性关节炎的自我疗法之艾灸疗法。经过临床验证，本文介绍的艾灸疗法不仅能缓解晨僵，疼痛，肿胀，而且，按疗程治疗，可以消除类风湿因子。

　　艾灸疗法的由来 艾灸疗法是传统医学中一种重要而又独具特色的治疗疾病的方法。从古至今传承了几千年。它将要燃尽而病人呼烫的时候才去掉，这种艾灸，灸后皮肤不溃破、不结疤，易为广大病人接受。

　　一、灸法的种类

　　1.直接灸

　　艾柱灸：江艾柱直接放在穴位上燃烧，等到将要燃尽或是感觉到烫时取去艾柱，另燃一柱新的。

　　艾条灸：取艾条一根，点燃一端，放在距穴位1寸的地方熏，等灸部皮肤发红感到发烫后移开。

　　2.间接灸

　　在所灸部位放上药物，隔着药物，用艾柱熏。如，隔姜灸，隔盐灸，隔蒜灸，隔饼灸等。

　　3.其他灸法

　　温针灸，乙针灸，雷火灸，天灸，桑木灸等，需要专业医师操作，患者无法自行操作，故不在此详细说明。

　　二、施灸的程序与标准

　　如果在头部，面部，以及四肢末梢等部位施灸，艾柱宜小宜少。如果是在背部，腹部，肩部，臀部则宜大宜多；刚确诊类风湿性关节炎不久的患者，艾柱宜大宜多，病史较长则宜少宜小；体质强壮者，可以大些多些，体弱者，应小些少些。