脱发这种疾病也有一定的季节性，一般是夏季和冬季更严重，要是在这两个季节没有好好治疗的话，就会造成严重的影响了，如果短时间大量脱发的话，就可能会斑秃或者秃顶了，对于这个现象该怎么办呢？我们来看看吧。

　　夏季掉头发厉害怎么办

　　平时的饮食就要很注意了，平时多吃些富含蛋白质和维生素的食物，对于头发的生长还是有帮助的，睡觉的时候可以按摩按摩头皮，促进血液循环，让我们的毛囊舒张透气，脱发的现象也许就会得到控制了。

　　选择洗发水的时候也要看看里面的成分，其实有些洗发水说是说有去屑的功效，但是含碱性也比较高，这就会对我们的头皮造成伤害了，染发和烫发的频率也不要这么高，一般是间隔三到四个月左右就可以了，要是头皮比较敏感的话，那就不要烫发比较好，以免出现过敏的现象。

　　在饮食上也要注意，就不要吃辛辣和油腻的食物了，过于油腻的食物吃多了会导致体内油脂堆积过多，也就会堵塞毛囊了，平时用木梳子梳梳头，也用温水洗头，只要不去刺激毛囊，脱发也就不会这么严重了。

　　脱发严重该怎么办呢？如果有时间的话，尽量早点去医院治疗，在科学的治疗下，我们也可以早日远离脱发，如果没什么时间的话，那就要调整一下生活习惯了，养成良好的习惯脱发才不会这么严重。