贵州慢阻肺怎样自我治疗，成都中医哮喘病医院！问题描述：我听说慢阻肺锻炼可以好，因为我之前也被确诊为慢阻肺，所以我想知道慢阻肺怎么锻炼好呢？我很关心这个问题。想问一下。针对以上这个问题，接下来由成都中医哮喘病医院的专家来为大家讲解

慢阻肺怎么锻炼好？如下所示

慢阻肺病人锻炼肺功能可以步行锻炼。步行的速度可根据病人的心功能情况而定，慢速每分钟60～80步，中速每分钟80～100步，快速每分钟 100～120步。步行中可结合上肢扩胸式辅助动作，以增加效果

目前多采用12分钟行走试验，即受试者在12分钟内做努力，平地行走的长距离。随着全身活动量的增加，12分钟平地行走距离增加。试验时根据病人主观感觉呼吸困难与心悸的程度，结合呼吸频率、心率、肺通气量等客观指标确定锻炼强度

吸烟对慢阻肺的危害

实际上吸烟是慢阻肺的一个危险因素，是明确的能够导致慢阻肺发生的因素。吸烟是由于烟雾吸入气道以后，能够产生多种作用，比如造成气道的高反应，气道的炎症，物质的激活等等

对慢阻肺的发生和发展都有一个作用。戒烟是一个非常明确的而且是有效的对于慢阻肺治疗和预防的方法，所以患者戒烟，包括成人戒烟或者是小孩不抽烟，对于慢阻肺的发生以及其他一些心肺疾病的发生都有好处

贵州慢阻肺怎样自我治疗，成都中医哮喘病医院温馨提醒：慢阻肺的患者还可以采取以下辅助的措施：比如戒烟，再比如防寒保暖；再比如适当的加强营养，尤其是对于晚期的慢阻肺，往往会伴随有营养不良，加强营养是很有必要的；如果患者合并有慢性呼吸衰竭，还需要长期吸氧

因无法全面了解您的病情，文章内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院，在医生指导下进行！或者花几分钟的时间咨询在线专家，通过在线医生的解答更清楚的了解病情，或关注官方VX公众号（成都中医哮喘病医院）进行了解