孕妇能吃麻辣烫火锅吗：孕妇可以吃火锅,麻辣烫吗 生活导航，饮食美食生活导航。可以吃点涮豆腐。。

怀孕期间你的胃肠很容易不适，麻辣刺激性大，容易上火，消化不好，你的消化不好，宝宝的营养就根不上了。

孕妇的饮食原则上要多样化，多吃营养高，易消化吸收的食物。蛋白质是生命的基本物质，约占人体干重的40%左右。胎儿发育，孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质，所以孕妇要多吃含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等；糖主要用于供给能量，孕妇代谢增强，能量消耗大，因此，大米、白面等含糖食物相应要增加；孕妇对脂肪消耗量并不多，不要吃过多脂肪，防止肥胖，增加负担。

平时要多吃蔬菜水果，尤其是芹菜，白菜等长纤维菜类，有助于防止便秘，胎儿的骨骼，神经，造血器官发育需要大量铁、磷、钙和各种维生素，所以孕期要注意补充这些物质.除了饮食中多吃动物肝、豆类,菠菜、贝壳类水产品和牛奶外、可适当服些铁剂、钙片和维生素A、B、C、D等，以防治贫血和缺钙。

我现在34周多，我刚怀小孩的时候想吃辣椒一类的东西，什么都吃，辣椒、咸锅、火锅 只要是想吃的东西都吃，小孩现在很健康，不要控制自己吃东西的欲望，但是什么东西吃多了都不好 何况有小孩的时候，吃是可以 但是别吃太多 望你有个好小孩。