月经不调是女性常见病，尤其是在如今这个压力倍增的社会，很多女人都有月经不调的症状，而月经不调对女性的危害也是很大的，所以一旦患上就要积极治疗。不过，我们首先要学会分辨自己是否患上了月经不调。本文天津河西五洲医院的专家就为大家讲解了三个观察月经的方法，以便大家及时发现月经不调，及时治疗。

　　如何观察是否月经不调？

　　(一)观察月经的周期。

　　每个妇女的月经周期都是有规律性的，如果突然赶前、错后很多天(1―2天可能不是病)而且有不舒服的感觉，应及时检查是否是月经不调的症状，不能麻痹。但是，应该说明，月经来潮的头一二年或接近更年期，间隔天数往往不那么准确，这一般不属病态。

　　(二)观察月经的颜色。

　　正常的月经多为暗红色。如果月经呈鲜红、咖啡色，质清淡而色黄，或象屋漏状发黑者，从中医角度看是气虚、有寒或有热之故。它常可以通过注意经期卫生而缓解或经中医中药治疗而恢复。

　　(三)观察月经的性状。

　　正常的月经血是不凝固的，稍带粘性，里边间或可见白色粘块(为子宫内膜碎片)。如果月经血又粘又稠，或清利如水，或血块大而坚硬，中医认为是淤血之故，是常见月经不调的症状。

　　以上便是天津河西五洲医院专家对月经不调病因的讲解，如果还有不清楚可以点击在线咨询进行详细了解。