上海哪个医院看精神病比较好，神经衰弱的定义：神经衰弱是指精神兴奋和头脑疲劳、情绪烦恼和心理症状的神经障碍，由于长时间的情绪紧张和精神压力，大脑的精神活动能力大幅度下降，病情延长，病情也大不相同。神经衰弱症是精神兴奋和头脑疲劳、情绪烦恼和心理症状的神经障碍。神经衰弱是由于长期的情绪紧张和精神压力，大脑的精神活动能力减弱，病情延迟，时间重。

　　普通人神经衰弱的原因：

　　1、长期精神压力过大或心理创伤，如家庭纠纷、工作压力大等，人们精神紧张，心理过载出现神经衰弱症状。

　　2、大脑时间过长，学习压力大，特别是成绩差的学生，在重要考试中受挫，神经负担过重，也是学生神经衰弱的主要原因。

　　3、专家研究表明，受精神刺激会引起内分泌和神经功能混乱，过度恐惧会促进肾上腺素的释放，心率加快，血压上升。这些内部环境的变化会导致脑神经功能混乱。

　　神经衰弱的基本症状：

　　患者经常感到四肢无力、头晕、疲劳、衰退，充分休息也无法恢复疲劳。一些病人表示，他们总是失去钟，经常说错话。神经衰弱的患者经常感到烦恼，烦恼的内容来自生活矛盾，感到困难无法解决。另外，自己的自制力减弱，发生什么事情容易兴奋的脾气容易生气，经常对家人生气，之后会后悔的悲伤和流泪。

　　神经衰弱患者的头痛，其中紧张性头痛常见。患者在此期间会感到头重、头晕、头部有挤压感脖子僵硬。这些症状都是由于过度紧张引起的。

　　治疗方法：改善生活环境和工作环境，减少紧张刺激，避免长期紧张的工作，注意工作和休息的结合，适当减少学习时间和工作时间，病情减轻后，尝试恢复以前的学习时间和工作时间。学会适当放松自己，放松身心，累的时候，暂时放弃手中的工作，给自己喘息的时间。

　　预防神经衰弱的两种方法：

　　1、根据自己的体能、兴趣，每天坚持适当的运动。

　　2、制定合理的休息日程，安排工作、学习、休息时间，学习科学的大脑，防止大脑过度疲劳。一般来说，对于神经衰弱的治疗，可以采用心理治疗和生物物理治疗的方法。

　　上海哪个医院看精神病比较好，同时，根据合理的生活休息时间和体能锻炼，对神经衰弱的治疗有很好的效果。据专家介绍，患者采用的治疗方法正确，有一定的自信，神经衰弱也能治疗。神经衰弱也会治疗，但在患者协助治疗的同时，保持良好的心情，治疗时间过长的患者需要持续，只要持续，用正确的治疗方法，神经衰弱就会治好。