白癜风是一种治疗难度较大的皮肤疾病，患病原因众多，免疫力低下是其中常见的病因之一。因此，在白癜风的治疗中，患者需要多注意提高自身免疫功能，以便更好的促进治疗！下面上海健桥医院医生来提供几个妙招来提示免疫力：

　　1、积极锻炼

　　锻炼有助增强人体免疫力，起到强身健体的功效。因此，白癜风患者日常需要科学锻炼，根据自己的病情以及身体素质，选择适合自己的运动方式，积极锻炼。对于运动方式，专家建议患者不妨选择一些有氧运动，例如慢跑、练健身操、打太极拳等，对提高身体免疫力很有帮助。

　　2、多喝水，少喝饮料

　　喝水看似简单，但科学合理的喝水，保证饮水的充足，也可以提高自身的免疫力。专家指出，多喝水能够增加患者口腔和鼻腔内黏膜的湿润，从而充分发挥抵抗细菌的作用。

　　3、多与好友谈心和聊天

　　日常生活中，白癜风患者可以多与自己的亲朋好友聊天，通过向朋友倾诉内心的烦恼和不满，可以减少对免疫系统功能的皮质醇的分泌，适当提高人体的免疫力。

　　4、日常多笑

　　尤其是开怀大笑。人们常说“笑一笑十年少”。患者日常经常的开怀大笑。可以降低人体内皮质醇的含量，提高免疫力！

　　5、保证充足的睡眠

　　人体进入睡眠状态后，体内各个器官开始休息，各种有助于提高免疫力的运动逐渐开始，从而提高自身的免疫力，维持身体的健康。

　　上海白癜风医院医生温馨提示：希望白癜风患者日常加强养成意识，能够养成良好的生活习惯，维持身心的健康，更积极的配合白癜风的治疗！