上海的精神病医院，失眠多梦是当今社会困扰许多人的心理疾病，也是受到广泛关注的疾病类型，失眠多梦这种心理疾病对人们的身心健康和日常生活产生了极大的影响，所以迅速摆脱刻不容缓，知道失眠会传染吗？那么，首先要知道失眠的原因是什么

　　失眠多梦的原因如下：

　　1.心理、精神因素引起的失眠。

　　经常失眠是什么原因引起的这个问题，专家们认为焦虑、、不愉快等心理因素是失眠的重要原因。生活的打击、工作和学习的压力、未遂的意愿和社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，神经系统的功能异常，引起大脑的功能障碍，引起失眠。

　　2、服用药物和其他物质引起的失眠。

　　众所周知，服用中枢兴奋药物会导致失眠。

　　3.身体疾病引起的失眠。

　　失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、胃肠病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等，可以用来回答经常失眠的原因。

　　4.生理失眠。

　　环境的变化，乘坐汽车、船、飞机时睡眠环境的变化等生理上的反应，卧室内的强光、噪音、过冷或过热都有失眠的可能性。有些人对环境的适应性很强，有些人非常敏感，适应性很差，环境一改变就睡不着。

　　5.环境原因。

　　经常失眠的原因是什么，必须包括环境因素。平时我们很容易遇到的环境因素就是睡眠环境的突变。另外，强光、噪音、高温等是失眠的原因之一。

　　通过以上对失眠多梦原因的具体介绍，我相信很多患者都知道这个问题，也知道失眠不会传染。对于许多失眠多梦患者来说，要摆脱失眠的烦恼，首先要了解失眠多梦的原因，从中找出自己的病因，从病因开始治疗，保证治疗的有效性。

　　精上海的精神病医院，神压力和身体不适可以诱发暂时失眠，失眠已经成为对现代人影响很大的城市疾病。面对失眠，千万不要着急。到了睡觉的时间就不能担心睡觉的问题。过度紧张的担心反而会加重失眠。因此，对失眠者采取自然态度，做好日常护理工作，改正不良生活习惯，降低失眠对人的影响。