合肥喜得儿生殖健康医院|男人平时要怎样预防阳痿?
时间:2021-04-22 11:42:15 热度:37.1℃ 作者:网络
阳痿,属于男性性功能障碍疾病中的一种。随着男性年龄的增长,其性功能必然会从旺盛到阑珊发展。如何才能更好的推迟阳痿疾病出现的时间,成为许多男性朋友比较关注的问题。男人平时要怎样预防阳痿?
1、切忌胡乱使用补药
随着年龄的增长,男性身体抵抗力会逐渐下降,此时需要禁忌不可擅自使用壮阳补肾类药物。由于这类物品成分不明确,且多含有激素类物质,若是使用不当,就会产生副作用。长时间下去,阳痿自然就会提早到来。
2、积极防治泌尿生殖系统疾病
男性年龄逐年增大后,其身体各部分机能都有所老化,性功能也会有所减弱。阳痿属于渐进性疾病,其出现与泌尿生殖系统的疾病的存在具有直接性关系。对于前列腺炎,尿道炎等类泌尿系统疾病,大家要做好预防工作,这样可更好的预防阳痿,早泄疾病。
3、积极合理运动
生活中,注意适当运动,能够很好的增加阴茎动脉血液的灌注量,保护动脉。另外,男性要禁止长时间骑车,否则会致使阳痿出现的时间提前。
4、合理饮食
男性在日常饮食上要注意调节好,做好荤素搭配,细粮搭配。对于含高蛋白质,维生素量较多的食物,可多食用,要远离烟酒。
5、保持良好心理状态
临床上,多数男性的阳痿出现是与心理障碍有关的。临床上的心理障碍主要包含自身、家庭和社会因素。若是可以保持心情舒畅,对于更好的预防阳痿疾病会有一定的效果。