青春痘的出现对于很多患者来说是毁灭性的，尤其是重度患者。医生指出，青春痘患者要禁止食入辛辣刺激的食物，平时患者应当少吃海鲜，更要积极配合-治疗，一起来看看下文的介绍吧。

　　1.注意饮食

　　平时多食富含维生素 A/C/F和纤维素的食物 (如蔬菜、水果 ) ，饮食清洁，少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料，不吸烟、不酗酒、保持大便通畅。

　　2.洁面

　　保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痤疮加重。

　　针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

　　3.慎用化妆品

　　避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。

　　温馨提示：青春痘患者痘痘如果长时间还是不能好的话，记得及时去医院诊治。医生指出，如果患者不想要留下任何疤痕的话，一出现痘痘，就去医院看看，毕竟挂个号也就几块钱。