肥胖是会呼吸的痛，

它活在我身上所有角落，

喝杯喜茶会痛，

吃麦当劳会痛，

连喝水也痛……

肥胖是会呼吸的痛，

它流在血液中来回滚动，

后悔不减肥会痛，

恨不节食会痛，

想怀怀不上痛……

焦虑！

她既没孩子也没身材

李女士结婚两年，老公疼、婆婆宠，

婚后不久就开始备孕了，

一直想要个“爱情的结晶”

时间一天天过去，小丽的肚子依然没有动静，

但因为“幸福肥”，她体重飙到了87kg，

虽然才28岁，年龄还不算大，

但孕育的梦想却越来越远，

看着身边的朋友一个一个的成为准妈妈，李女士羡慕不已。

但是小两口却一点办法也没有

幸运！

找对专家迎来希望

2020年5月李女士经人介绍来到玛莉亚找杨红俊主任就诊，

经检查确诊为原发性不孕、肥胖症、多囊卵巢综合征（PCOS）、

支原体感染、糖尿病、高尿酸血症、肝功能受损

终于找到了她不孕的原因，

杨主任经过详细的分析及慎重的考虑之后

为李女士定制了周密的治疗计划

她告诉李女士，当务之急就是把体重控制下来

因为减重既有利于调整内分泌紊乱，

也有利于促进排卵，还能增加怀孕的成功率。

惊喜！

3个月减重17公斤，好孕上门来！

除了西药治疗，杨红俊主任还通过中医疗法

为李女士治疗多囊卵巢

并一直在微信上指导她改变生活方式

李女士一遇到什么问题也会在微信上问杨主任

不管多忙，杨主任都会耐心的给予回答

仅用了三个月的时间

李女士减重17公斤

并在微信上给杨红俊主任发来验孕棒两条杠的图片

两年了，李女士终于等来了好孕！

因为这是来之不易的好孕

现李女士还在杨红俊主任的帮助下保胎治疗

本期星孕专家

杨红俊 副主任医师

云南玛莉亚医院中西医结合科助孕保胎中心专家

简历：从事生殖内分泌方面工作30余年。全国精准保胎理论创始人陈建明教授“精准保胎工作团队”云南工作室专家。云南省妇幼保健妇幼保健协会生殖医学分会委员、云南省优生优育妇幼保健协会生殖医学专业委员会委员。师从北京妇产医院阮祥燕教授学习妇科内分泌、上海复旦大学附属妇产医院李大金教授学习生殖免疫、师从李昕教授学习生殖内分泌、师从南方医科大学附属佛山妇幼保健院谢庆煌教授团队学习阴式手术、跟随沈氏女科的各位老师学习中医妇科多年。

擅长：各类妇科常见多发病、妇科内分泌疾病、女性不孕症的诊治，尤其擅长复发性流产诊治与精准保胎安胎。

星孕课堂

“胖多囊”饮食建议

多囊患者常伴有胰岛素抵抗、高胰岛素血症、高雄激素血症，超过半数的患者合并有体内脂肪的过度蓄积，尤其是腹部。

多数“胖多囊”（肥胖、超重或体脂率超标）患者可以通过减重来改善多囊症状，恢复自然排卵，大大增加了自然受孕的可能性。

多囊综合征患者建议低GI的饮食。

GI（Glycemic Index 血糖生成指数）是反映食物引起人体血糖升高程度的指标，用于衡量食物的消化和吸收的速率及对血糖的影响。

高GI食物，进入胃肠后消化快、吸收率高，短时间内血糖会迅速上升；低GI食物，在胃肠中停留时间长，吸收率低，血糖上升也慢。

低GI的饮食推荐：

①主食类：杂粮、豆类、全谷物、薯类，减少精制谷物；

②水果类：酸味、水分多、颜色深的水果，减少高甜度水果；

③蔬菜类：非淀粉类蔬菜，如绿叶青菜、瓜类等。

“减肥”不是一味地“管住嘴”，错误的减肥方法可能会给你的身体带来致命的打击，应该在医生指导下合理控制体重。