尿酸是嘌呤代谢的产物，其本身对人类有着重要的生理意义，不可或缺，然而，物极必反，血尿酸水平升高引起高尿酸血症则对健康不利。高尿酸血症除了可能进展为痛风之外，还会增加心血管疾病风险，另外，与肥胖、胰岛素抵抗、2型糖尿病、代谢综合征等代谢性疾病也密切相关。

　　春季，春暖花开，万物复苏，同时，也是痛风的高发期。成都痛风病医院统计表明：痛风发作大多在春夏(3～4月份)和秋冬季节(10～12)交替之时。

　　痛风性关节炎是由于嘌呤代谢异常，尿酸盐结晶沉积在关节囊、滑囊、软骨、骨质和其他组织中而引起损伤及炎性反应，多见于中年男性，发病年龄高峰在40-45岁，有年轻化趋势;女性仅占5%，主要是绝经后女性。起病多见于大跖趾关节(也就是大[趾)，也可发生于其他较大关节，尤其是踝部与足部关节。典型表现为关节局部红、肿、热、痛，疼痛剧烈。

　　有效预防痛风发作，需做到以下几点：

　　1、适当控制饮食。天气转暖，夜市小吃、野炊烧烤袭来，啤酒、海鲜、羊肉串等一些常见的食品中含有大量嘌呤，过度饮食，导致痛风发作;同时夜市常常到深更半夜，身体疲劳，也是痛风发作的促进因素;因此，春季更应注意饮食结构。避免不良饮食习惯促进痛风发作。

　　2、适当运动，但不能过度运动。春天来了，天气转暖，花草争露，树木迎春，人们困了一个冬季，都想出来松散松散，春游、爬山等各种活动，适当的活动，有利于痛风的防治，但也不能过度运动，否则容易造成关节局部及体质酸性环境，反而促发痛风。

　　3、多饮水。每天2000至3000毫升水。

　　4、规律监测尿酸、规律治疗。尿酸水平要控制在320umol/L以下。坚持药物治疗，没有尿酸盐结晶沉积(痛风石)患者需坚持降尿酸治疗1年左右，有痛风石患者需坚持药物治疗两年，因为痛风石平均溶解时间为23月。

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