北京治疗面瘫后遗症的医院哪家好？预防面瘫后遗症的方法有什么？外貌对大家来说是十分重要的，毕竟这也代表着我们的形象，可是面瘫后遗症的发生给大家带来打击是十分大的。我们若是不想被面瘫后遗症缠身就要了解一下预防面瘫后遗症的方法有什么，并在生活中落实这些措施。

　　预防面瘫后遗症的方法：

　　患者的饮食一定要合理，多吃新鲜的蔬菜和水果，粗粮如豆类、南瓜、玉米、大枣、苦瓜等食物，这对身体的恢复有帮助作用。其次，生冷油腻和刺激性的食物，患者不要吃。虽然休养期间会有些无聊，但是患者还是不要经常看电视、电脑。此外，面瘫患者还注意功能性锻炼，比如经常做抬眉、双眼紧闭、鼓气、努嘴等练习，也不要用冷水洗脸，注意头面部保暖。

　　面部遭到冷风的侵袭，会使血管发生收缩，时间一长自然容易发生面瘫，因此冬季外出时要注意面部的保暖。这也是面瘫后遗症的预防要点之一，希望大家多加注意。夏季患者要避免空调、电扇直吹身体，感到有点凉时就要调整风向或关掉电器，这样会有效预防面瘫的复发和后遗症的出现。如果面部出现麻木等不适感觉，要及早到医院诊治。

　　患病和治疗期间进行适当的活动，常静坐听轻快的音乐，注意稳定自己的情绪，保证充足的睡眠时间和优质的睡眠质量，也是面瘫后遗症的预防方法。